Vi elsker løb og
alt der hører til det

Løb har altid været en stor passion for mig. Løb giver ærlige svar og der er stor variation i hvordan man bedst hjælper den enkelte til at indfri deres personlige mål. Løberettet rehabilitering og performance er aldrig en lineær proces. Det er en fornøjelse at få lov til at dele min passion og samtidig hjælpe klienter med at skabe et bæredygtigt og meningsfuldt “løberliv”. Min tilgang er inspireret af mine år i eliteidrætten og jeg synes det er interessant at implementere og tilpasse elementer fra dette til almindelige hverdags- og løberliv.

Jeg er blevet vild med løb, fordi det giver mig en følelse af frihed og mulighed for at udfordre mig selv på en måde, jeg ikke har oplevet i andre motionsformer. Hos LøberLab elsker jeg at være en del af rejsen tilbage til løb efter en skade, især ved længerevarende problematikker. Jeg nyder lange ture i både i zone 2 og med mere tempo. Her kan jeg lade tankerne løbe fra mig og det giver tit giver plads til nye idéer undervejs.

Løb er en fantastisk måde at komme tættere på både naturen og sig selv. Når jeg løber, slipper jeg hverdagens stress og eventuelle bekymringer og finder ro i bare at være fysisk aktiv i et behageligt tempo. Følelsen af at være udendørs, mærke kredsløbet arbejde og benene rulle giver mig en stor glæde og dejlig følelse i kroppen. I mit arbejde nyder jeg at arbejde med mennesker, der brænder for de mål, de har sat sig. Uanset om det handler om at komme tilbage til løb efter en skade, komme i gang med at løbe, eller slå sin personlige rekord, er det meget givende at være en del af deres rejse og være med på sidelinjen under både opturene og nedturene.

Jeg er passioneret omkring løb, fordi kulturen er omfavnende og inspirerende. Jeg har oplevet hvordan løb skaber nye fællesskaber og relationer. Jeg bruger løb som et redskab til mentalt overskud og til at søge mine grænser og skubbe dem. Jeg elsker at hjælpe løbere til at få et overblik over deres løb og få skabt den rigtige struktur. Jeg kan godt lide at analysere data og finde på sjove og anderledes træningspas, som passer til den enkelte løber.

Løb fascinerer mig, da det skaber en balance mellem fysisk udfordring og mental styrke. Jeg brænder for at dele denne interesse gennem træning og coaching. Med en analytisk og datadrevet tilgang arbejder jeg struktureret med hver atlet. Jeg elsker at dykke ned i detaljer, fra træningsprogrammer til løbsstrategi, og fokuserer på at optimere præstation eller oplevelse. Med min baggrund i idrætsvidenskab skaber jeg målrettede træningsprogrammer, der passer til den enkeltes behov, og nyder at følge deres udvikling.

Jeg er passioneret omkring løb, som er en central del af mit liv. Løb udfordrer mig, skaber balance og giver mig fornyet energi. Hos LøberLab kombinerer jeg min passion for løb med mit arbejde, hvor jeg hjælper andre med at nå deres mål – hvad enten det er at komme tilbage efter en skade, blive hurtigere eller træne til et maraton. Det er givende at følge deres udvikling og bidrage til deres succes. Løbernes dedikation inspirerer mig, og jeg er motiveret hver dag til at hjælpe dem med at nå deres personlige mål.

Løb giver mig et frirum, både for kroppen og for hovedet. Når jeg er ude på en løbetur, mærker jeg hjertet banke og sveden dryppe, og jeg føler mig virkelig i live. Det er blevet en uundværlig del af min hverdag og giver mig en helt særlig glæde og selvtilfredshed. Gennem mit arbejde i LøberLab får jeg muligheden for at hjælpe den enkelte løber med at udvikle sig og komme tættere på at opnå sit personlige mål.

Løb har altid været en stor passion for mig. Løb giver ærlige svar og der er stor variation i hvordan man bedst hjælper den enkelte til at indfri deres personlige mål. Løberettet rehabilitering og performance er aldrig en lineær proces. Det er en fornøjelse at få lov til at dele min passion og samtidig hjælpe klienter med at skabe et bæredygtigt og meningsfuldt “løberliv”. Min tilgang er inspireret af mine år i eliteidrætten og jeg synes det er interessant at implementere og tilpasse elementer fra dette til almindelige hverdags- og løberliv.

Løb har altid været en stor passion for mig. Løb giver ærlige svar og der er stor variation i hvordan man bedst hjælper den enkelte til at indfri deres personlige mål. Løberettet rehabilitering og performance er aldrig en lineær proces. Det er en fornøjelse at få lov til at dele min passion og samtidig hjælpe klienter med at skabe et bæredygtigt og meningsfuldt “løberliv”. Min tilgang er inspireret af mine år i eliteidrætten og jeg synes det er interessant at implementere og tilpasse elementer fra dette til almindelige hverdags- og løberliv.

For mig er løb en måde at udfordre og udforske mig selv. Jeg kan lade tankerne gå, og fokusere på det hårde og simple. Løb giver mig et frirum jeg ikke får nogle andre steder og giver hele tiden muligheden for at rykke grænser. Jeg brænder for at arbejde med løb og det motiverer mig at kunne dele den oplevelse med andre og hjælpe dem med at finde deres egen vej i løbens verden.

Jeg startede med at løbe for at spare tid – studielivet var travlt, og løb var bare den mest effektive måde at få motion ind i hverdagen. Men før jeg vidste af det, var jeg hooked. Der er noget helt særligt ved at snøre skoene, træde ud ad døren og bare løbe. Jeg har aldrig set mig selv som en klassisk løber. Min baggrund er fyldt med volleyballkampe og tunge løft i styrketræningslokalet, men løbet har givet mig noget, jeg ikke vidste, jeg manglede: en følelse af frihed. Når jeg løber, kan jeg slå hovedet fra, lade tankerne flyde og bare være til stede i øjeblikket. En af de ting, jeg elsker mest ved løb, er, hvordan det lader mig opleve verden. At løbe gennem en ny by er den bedste måde at opdage den på – du ser små detaljer, mærker stemningen og får en helt anden forbindelse til omgivelserne. Løb er simpelt, fleksibelt og altid tilgængeligt. Lige nu træner jeg til en halv og en hel Ironman, så min tilgang til løb har ændret sig fra "bare at komme ud at røre mig" til at jagte mål og presse mine grænser. Men uanset tempo og distance handler det stadig om det samme: glæden ved at bevæge sig.

Kort beskrivelse

Løb er mere end bare træning for mig – det er en rejse mod at forstå kroppens grænser og muligheder. Som studerende i human fysiologi elsker jeg at nørde med kroppen, træning og de små justeringer, der kan gøre en stor forskel. Fra mine år med fodbold har jeg taget glæden ved bevægelse med mig, men nu er mit fulde fokus på løb. Jeg brænder for at hjælpe andre med at finde struktur, motivation og glæde i deres løbetræning – uanset om målet er at løbe længere, hurtigere eller blot at nyde turene mere. Med en analytisk tilgang og en kreativ tankegang elsker jeg at sammensætte programmer, der både er effektive og sjove, så træningen ikke bare føles som en pligt, men som en oplevelse, der udvikler både krop og sind

Jeg elsker at løbe, fordi det giver mig en unik kombination af ro i hovedet og en fantastisk følelse i kroppen. Løb er mit tidsrum til at finde balance og genoplade, eller være sammen med andre, mens jeg udfordrer mig selv fysisk. I mit arbejde hos LøberLab er det, der driver mig, at kunne hjælpe andre med at genfinde eller finde glæden ved løb. Jeg er motiveret for at hjælpe alle – uanset om det drejer sig om at komme tilbage til fodboldbanen, starte med hobbyløb eller præstere på elite-niveau. Jeg brænder for at hjælpe folk med at komme tilbage fra skader og opnå det ønskede aktivitetsniveau, samtidig med at jeg hjælper dem med at opbygge sunde motionsvaner.

Kort beskrivelse